Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Конфликт подростка и родителей: как выжить и не потерять друг друга

— Придёт со школы, буркнет своё “Привет” и закроется в комнате. Спрашиваю, как дела в школе, а в ответ: “Всё норм, ништяк. Отстань”

— Я её на ужин зову-зову, а она не реагирует. Бабушке помочь — не дозовешься.

— Ужасно несобранный, постоянно опаздывает, всё забывает. По десять раз одно и тоже твержу, а он “Мам, я забыл”, словно мне назло.

— Вроде и учится хорошо, кружки посещает. А дома сядет в своем компьютере и всё, даже друзей нет.

— Устала уже, с работы возвращаться не хочется. Как представлю, что опять в комнате не убрал, обувь грязная, в раковине посуда немытая. Просишь помочь — огрызается и опять ругань. Каждый день скандалим.

 Знакомые ситуации?

Подростковый возраст — сложный период, слишком много изменений происходит в организме, в психике, в социальных связях. В поиске своего “Я” ребенок особенно уязвим и хрупок. Он остро нуждается во внимании, в поддержке, в принятии, но в тоже время стесняется проявлений родительской любви. Это период сплошных парадоксов, испытаний, препятствий и поиска, борьбы с внутренними противоречиями. Не зря французский психоаналитик Франсуаза Дольто называла этот возраст «Чистилище юности и второе рождение».

Как пройти минное поле отрочества и остаться семьей, сохранив взаимное доверие, уважение и любовь? Расскажу, как коуч родителей, детей и подростков.

3 факта для родителей, которые помогут найти подход к подростку

Говорят, что воспитывать детей не имеет смысла. Они все равно будут похожи на нас, на родителей.

То, что у вас заведено и вошло в привычку в вашей семье, подросток будет транслировать в многократном увеличении.

Например, если родители в бытовых ситуациях разговаривают громко и эмоционально, то ребенок будет вести себя точно так же, громко, эмоционально, иногда и до истерик.

Это время — для включения осознанного родительства.

Переходный возраст ребенка требует от родителей работы с собственными эмоциями, переживаниями и смыслами. Знание психологии и физиологии подростка поможет глубже понять и грамотно реагировать на проявления агрессии, отчужденности, лабильность настроения и прочие особенности поведения детей в «трудном» периоде. Быть родителем подростка — это меняться и расти вместе с ним.

Узнать об этапах физиологического взросления — хорошее решение.

В подростковом возрасте стремительные перестройки происходят во всем организме и отчасти объясняют особенности личности детей-подростков.

Так при быстром росте опорно-двигательного аппарата система кровоснабжения не в состоянии обслужить потребности тела, нарушается приток крови к конечностям и мозгу. Это вызывает сонливость и слабость, которые ошибочно трактуют как “лень”.

Еще пример: лобные доли головного мозга отвечают за самоконтроль, концентрацию внимания, освоение и закрепление новых навыков, организацию и планирование действий. То есть, за все то, что требуют от подростков, как от «взрослых» людей.

Лобные доли головного мозга развиваются от рождения и до 20-21 годов, то есть полностью мозг созревает к этому возрасту, поэтому многозадачность для подростка непосильная ноша.

Зачастую, чтобы избежать конфликтной ситуации, достаточно найти подход, учитывая особенности физиологии ребенка. И не только запастись терпением, а еще понимать сложности становления личности, поддерживать стремление к самоопределению.

10 советов как предотвратить конфликт с подростком

Встречайте ребенка.

Если вы дома, а он пришел со школы, отвлекитесь от дел, найдите возможность встретить его у дверей, поздороваться, посмотреть в глаза, обнять.

Хотите быть услышанным — обращайтесь по имени, глядя в глаза.

Так вы подчеркнете значимость просьбы, а значит больше шансов, что ребенок запомнит сказанное и просьбу выполнит.

Говорите о хорошем.

Не спрашивайте с порога о делах в школе, это вызовет агрессию и желание спрятаться от расспросов, особенно если дела обстоят не очень хорошо. Поговорите о нейтральном — про погоду, что он видел по дороге, кого встретил. Дайте понять, что вам важно все происходящее с ребенком, а не только школа.

Поддержка равно открытость.

Ребенку важно знать, что его не будут ругать, применять физическое и психологическое насилие, чтобы он ни натворил. Зная, что родители понимают его, ребенок сам поделится удачами и неудачами.

Составляйте расписание.

Из-за особенностей развития головного мозга подростку трудно удерживать контроль над временем и списком дел. Обязательно прописывайте с ребенком распорядок на ближайшие дни, неделю. Это учит подростка самостоятельности, снижает тревожность.

Отдых.

Загруженность ребенка в школе, на дополнительных занятиях, в секциях и кружках может привести к перегрузке нервной системы. Следствием станет падение мотивации, апатия и депрессивное состояние. Планируя день подростка, выделите специальное время «полениться».

Обсуждайте не только победы, но и неудачи.

Спросите, что получилось, а потом уже что не получилось. После этого уточните, что нужно сделать для получения результата. Важно не давать советов из своего опыта, а помочь ребенку осознанно принять собственное решение.

Храните тайну.

Чтобы ни натворил ребенок, не стоит во всеуслышание обсуждать его действия с родственниками и друзьями. Такое поведение нарушает личные границы, воспринимается подростком как предательство. После такого очень трудно восстановить доверие в отношениях.

Найти талант.

Занятие любимым делом обеспечивает выработку дофамина, учит достигать цели и выдерживать неудачи и профилактирует развитие компьютерной зависимости, то есть, поиск дофамина в виртуальной реальности.

Проявляйте любовь на понятном языке для вашего ребенка.

Для подростка с визуальной модальностью — смайлик, написанные теплые слова. Для аудиала — голосовое сообщение, слова, произнесенные вслух. Ребенок-кинестетик почувствует вашу любовь через объятия.

В ситуации спора именно вам, родителям, как авторитетной фигуре, важно показать пример партнерских отношений. Договариваясь с подростком, вы признаете за ним право голоса, показываете уважение к его мнению, демонстрируете ваше доверие и сводите к минимуму желание бунтовать. Бунт теряет смысл, если можно сесть за стол переговоров.

В заключение скажу прямо: конфликт — это часть адаптации в социуме. Но только от родителей зависит станет ли эта часть деструктивной с негативным опытом или же даст толчок к пониманию жизненной позиции, интересов и целей ребенка.

Воспользуйтесь этими советами, и вы почувствуете, как общение с ребенком станет более позитивным и доверительным.

Хотите стать публикуемым экспертом и со временем получить известность на всю нишу?

Благодаря опубликованным статьям:

◽️ Прокачаете личный бренд

◽️ Покажете аудитории, что вас публикуют в СМИ

◽️ Повысите лояльность аудитории, имея статус автора

◽️ Как следствие, быстрее прогреете к себе или к продукту

◽️ Это увеличит авторитет, уважение и поток клиентов к вам

Заполните анкету и узнайте все подробности!