Немногим людям выпадает такой счастливый билет, как «Начать жизнь с «0»». Да, я действительно считаю, что это счастье. В моей жизни был период, когда у меня за короткое время не осталось ничего: дома в котором я жила, хорошей должности, работы, друзей, хороших знакомых и в большом незнакомом городе Москва я осталась одна со своим ребенком. Сказать, что мне было страшно наверно не сказать ничего. Но именно этому периоду в своей жизни я безумно благодарна. Почему — расскажу подробнее в этой статье.
Роли, которые мы играем, и последствия этого театра
С возрастом наше внимание и мы сами «зависаем» в социальных связях и нормах: в работе, в друзьях, в семье, в успехе, в самореализации и как правило становимся зависимыми от этих составляющих. Мы становимся жесткими относительно изменений и одномоментно хрупкими относительно жизни и очень редко остаемся наедине сами с собой. Все больше наших настоящих желаний остаются нереализованными, мы забываем про свою уникальность и самое страшное, что мы перестаем создавать и творить. Для нас очень важно сохранить лицо: быть «в роли», с упоением ее исполняя все лучше и лучше с каждым днем, наделяя ее все большей значимостью и уровнем социальной ответственности.
Я помню в детстве, у моих родителей на полке была книга «Каждый умирает в одиночку»: мне было непонятно такое название и даже пугало. Книгу я так и не прочитала, но ее название запомнилось на всю жизнь. Для меня оно говорит о многом: каждый человек приходит в этот Мир один и уходит один. Вопрос в том, успели ли вы сделать, все то что хотели сделать по-настоящему, от души. Не поверить кому-то или во что-то, а именно сделать, изменив жизнь других людей к лучшему и почувствовать вкус своей жизни.
Когда человек лишается социального по каким-либо причинам и у него появляется шанс остаться с собой наедине, почувствовать свою глубину, переосмыслить то, что было в жизни. Не стоит в этот момент перекладывать ответственность за происходящее на других людей — это бессмысленно. Ведь ни один человек не появляется в вашей жизни без вашего согласия и не уходит из нее без вашего согласия.
Если у Мира по поводу вас другие планы, он просто покажет другой путь, убрав все то, что мешает идти дальше и узнать какой вы настоящий и уникальный. Дальше выбор будет только за вами: довериться и двигаться дальше или продолжать действовать так же, как и раньше.
В этот период своей жизни увидьте самое главное — возможность к новым действиям. К тем действиям, которые вы никогда до этого не совершали.
12 советов из личного опыта, как это сделать
Поделюсь выжимкой того, через что прошла и что помогло мне:
- Принять ситуацию такой какая она есть. Не нужно лишний раз эмоционировать и «хлопать ладошками по воде».
- Не бойтесь быть слабым, ведь за слабостью есть просто принятие, а за принятием мудрость и благодарность. Хочется плакать, плачьте, хочется пожалеть себя пожалейте и когда вам это надоест начинайте действовать.
- Никогда не позволяйте таким слабостям, как алкоголь, запрещенные вещества, курение, злоупотребление едой одержать верх и стать вашими спутниками.
- Полюбите свое одиночество, не отдельность от других людей, а именно те моменты, когда вы один сам с собой. Запомните это состояние и в будущем вы всегда сможешь в него вернуться. Вернуться к самому себе.
- Избегайте ловушек мозга. Ваш мозг до последнего будет цепляться за то, что было и создавать план действий на основе прошлого опыта. Прошлое – то, чего нет и не нужно его повторять. Возьмите оттуда все самое ценное и двигайтесь дальше. Будущего тоже нет, но именно вы можете сделать его таким, каким вы хотите. Ваши действия сегодня определят ваше Завтра. Не позволяйте прошлому определить свое будущее, но помните о нем.
- Не привязывайтесь и не жди благодарности. Незаменимых не бывает, а ваши труды будут стерты временем. Идите всегда своим путем и живите свою жизнь во всех проявлениях.
- Полюбите вкус своей жизни. Полюбите свои успехи и неудачи, взлеты и падения, слезы и смех, только вы можете понять какая ваша жизнь на вкус. Другие люди лишь могут оценить ее через призму своего восприятия этого Мира, какими бы близкими они ни были.
- Не делайте про людей никаких выводов, они будут основаны на прошлом опыте. Просто узнавайте их, так вы узнаете себя. Ваше представление о людях будет меняться ровно с такой же скоростью, как будете меняться вы.
- Создайте план своей новой жизни. Если ничего не приходит на ум, не бойтесь, побудьте еще некоторое время один и почувствуйте, что вы хотите сделать. Обязательно включите в него баланс и гармонию, чтобы все элементы вашей жизни были сбалансированы, и вы находили на них время.
- Научитесь маленьким шагам. В этом особенно преуспели дети, ведь никто и никогда не умел сразу писать, читать и считать. Шаг за шагом двигайтесь к своим целям.
- Будут ли у вас срывы? Скорее всего, да. И в этом нет ничего страшного. Отдохните в этот момент, наберитесь сил и действуйте дальше.
- Всегда заботьтесь о своем здоровье: физическом, психологическом, эмоциональном. Это очень важно в данный период времени. Полноценный сон, сбалансированное питание, умеренная физическая активность, свежий воздух. В принципе все, как детском саду, но делайте это уже осознанно с любовью к себе и окружающим.
Помните: самое ценное, что у вас есть это время: «Время вашей жизни». Успейте сделать то, что хотите и не тратьте его попусту.
