Как за 28 дней предпринимателю восстановить ресурс с помощью аромапсихологии

Сегодня руководители компаний, топ-менеджеры и предприниматели сталкиваются с огромной нагрузкой и стрессом. Им нужно реактивно обрабатывать информацию, которая поступает в большом объеме, и максимально быстро принимать правильные решения. Напряжение из-за наплыва задач, стресса и ответственности растет, постепенно приводя к состоянию эмоционального выгорания.

Проблема в том, что без выравнивания внутреннего состояния, ситуация становится только хуже. Когда у вас нет ресурса — уровень решений будет соответствующим.

Решением становится аромапсихология — научное направление, которое изучает влияние природных ароматов на психоэмоциональное состояние человека, восстановления его природного потенциала и уровня энергии. О том, что это за наука, на чем она основана и как проходит встреча с аромапсихологом, — подробно расскажу в этой статье.

Объединение силы природы и доказательств науки

В 1991 году исследователи Линда Бак и Ричард Аксель опубликовали революционное исследование, которое перевернуло отношение людей к запахам. Их работа показала: мы чувствуем запах с помощью минимум 1 000 рецепторов! Для сравнения: наш глаз содержит всего 3 рецептора для различения цветов.

Исследователи узнали: когда наше обоняние обнаруживает запах, сигнал направляется в части мозга, регулирующие воспоминания и эмоции. Информация от других органов чувств происходит только через таламус. Таким образом, Бак и Аксель доказали: запахи способны влиять на наше эмоциональное состояние, вызывая определенные воспоминания из прошлого и вдохновляя нас сегодня на новые действия.

За это исследование Бак и Аксель получили Нобелевскую премию, а направление аромапсихологии — одно из научных обоснований своей эффективности.

Основы и ключевое преимущество аромапсихологии

Только представьте: всего 3 секунды нужно на то, чтобы ароматная молекула проникла в мозг человека. Это намного быстрее, чем реакция на цвет, звук и прикосновение! Это значит, что с помощью ароматов можно быстрее повышать внутренний ресурс и получать энергию для движения к цели.

Еще один важный нюанс: аромапсихолог — только проводник процесса: человек сам вдыхает аромат, реагирует на него, исходя из того, что у него находится в бессознательном.

Таким образом, те ресурсные ароматы, которые человек выберет, дадут энергию пройти через те эмоциональные состояния, возникающие по дороге трансформации. Перемены и достижения произойдут не через напор или через силу — через рост энергии и вдохновение.

Действие аромапсихологии основано на трех основных китах:

1. Релаксация направлена на снятие стресс, напряжения, восстановление баланса.
2. Стимуляция направлена на то, чтобы естественным образом восстановить энергопотенциал внутри.
3. Адаптация направлена на то, чтобы помочь человеку адаптироваться к быстро изменяющимся условиям, чтобы психика успевала справляться с тем количеством задач, новостей и вызовов, которые с современным предпринимателям происходят буквально каждый день.

Для работы используются семь групп ароматов, каждая из которых отвечает за определенную сферу деятельности человека:

1. Пряная группа — отвечает за фундамент, уровень энергии в теле, за умение слышать тело и его подсказки, вовремя останавливаться и расслабляться. Также показывает степень удовлетворения потребностей в еде, сексе, комфорте и других.
2. Камфорная группа говорит о достижении целей, волевых качествах человека, о том, насколько он готов к реализации своих целей, способен ли преодолевать препятствия на пути к ней. 
3. Цитрусовая группа – это маркер коммуникабельности, показывающий насколько легко человек налаживает социальные связи, демонстрирует  уровень ощущения радости, отражение процесса эмоционального выгорания.
4. Хвойная группа показывает аналитические способности, развитость логического мышления, способность применять знания на практике. Исходя из запроса, можно посмотреть, хватает ли человеку информации, чтобы начать действовать.
5. Мужская группа ароматов (подходят для мужчин и женщин) помогает понять, готов ли человек к более высокому уровню ответственности, сможет ли мотивировать коллектив на новые достижения, есть ли на текущем этапе жизни харизма лидера.
6. Женская группа ароматов (для мужчин и женщин) – это отражение потребностей в красоте и эстетике, развитость интуиции и чувственности.
7. Культовая группа показывает особенности мировоззрения человека, его духовного мира, транслирует уровень ценностей, наличия миссии и готовности к развитию. 

Именно аромат — самый сильный якорь и канал коммуникационного взаимодействия с миром и другими людьми, поэтому его стоит использовать во благо для решения важных вопросов. Расскажу, как именно это происходит.

От выгорания к энергии реализовать свои цели

Человек проходит через такие этапы:

• Сначала консультант помогает сформировать запрос так, чтобы у человека от предвкушения загорелись глаза и изменилось состояние тела.
• После этого аромапсихолог рассказывает о том, как будет проходить встреча и на что важно обратить внимание.
• Дальше наступает самый ароматный этап: есть специальная папка с 67 природными ароматами из 7 групп, о которых я рассказала выше. Каждый из них тестируется в несколько этапов.
• Отбирается 4-7 самых приятных ароматов. Как видите, никакой работы с потрясениями — только помощь в том, как из текущего состояния перейти в то, которое хочется ощущать.
• По распределению степени приятности этих ароматов создается ключ ресурсного аромата. Каждый из приоритетов показывает знаковые нюансы и учитывает все грани, необходимые для решения сформированного запроса.
• На основании ключа-выбора сразу в процессе консультации создается ресурсный аромат, который передается для пользования в удобном флаконе объемом 30 мл.
• Созданный аромат поможет выйти в состояние равновесия, обрести спокойствие и уверенность в себе. Использование его в течение 28 дней помогает естественным образом выйти в ресурс, чтобы дальше двигаться к реализацию своего потенциала.

Предприниматель или руководитель компании может долго двигаться на одной силе воли — но как долго это будет продолжаться? Более важный вопрос — какие будут последствия у этого принудительного движения? Намного приятнее и эффективнее использовать личный аромат, созданный специально под запрос, — он поможет вернуть себе энергию, вдохновенность и обрести уверенность в себе для дальнейших шагов.

Об этом рассказала Виктория Бруховецкая. Парфюмер, аромапсихолог, основатель парфюмерного ателье “Аромаобраз”.