Подписаться на журнал
Telegram Vk
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Telegram Vk
лучшее от наших авторов на тему
#

Здоровье

Не поломка, а особенность: Что нужно знать о нейроотличности, чтобы перестать ломать людей под систему

Мы привыкли думать, что мозг должен работать по единому стандарту. Те, кто не вписывается в этот стандарт, часто получают ярлыки: «лентяй», «слишком чувствительный», «неудобный», «странный»....

Гормональная правда об успешных женщинах или почему бизнес растёт, а здоровье — разрушается

За моими плечами более двух десятилетий врачебной практики, и я отчётливо вижу, как изменился портрет пациентки. Если пятнадцать лет назад ко мне приходили женщины, когда...

Как работать продуктивно, когда сил нет, а за окном — темно: инструкция по выживанию и пробуждению энергии

Тёмное утро. Холодный ветер бьёт в окно. Настроение на нуле, а впереди — рабочий день. Знакомая картина? Февраль и март часто становятся настоящим испытанием для...

Как заложить правильные привычки ухода за кожей подростка и не навредить агрессивной химией

Когда родители в панике скупают всё с надписью «против акне» для подростка, это чаще усугубляет проблему. Жирная кожа воспаляется ещё сильнее, появляется шелушение, самооценка падает....

Офис: зона повышенного риска. Как спасти здоровье за рабочим столом

В прошлом веке главными профессиональными заболеваниями были радикулиты у трактористов и отравления химикатами у рабочих заводов. Сегодня эпидемия переместилась в open-space. «Офисные болезни» – не...

Тело как бизнес-актив — почему руководители теряют деньги из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом

Хочу раскрыть неочевидную тему, которую многие предприниматели упускают из виду, пока не становится слишком поздно. О вашем теле. О том самом инструменте, который приносит вам...

Премиум в деталях, или почему в сервисном бизнесе мелочей не бывает

Екатерина Селиверстова является операционным директором сети премиальных спа-салонов Кинари Спа. В этой статье Екатерина рассказывает о том, что на самом деле формирует премиум-опыт в сервисном...

Репродуктивный возраст женщины, или как сохранить молодость на уровне клеток

За годы практики она помогла сотням женщин реализовать мечту о материнстве. Сегодня Виктория Романовна делится своим взглядом на то, как современной женщине сохранить репродуктивное здоровье...

Древние практики и современное производство. Как создать бизнес с миссией?

Геннадий Кошелев — микробиолог, биотехнолог, основатель компании TERA LIFE и генеральный директор АО «Живая Земля». Человек, который прошёл путь от клиники альтернативной медицины до собственного...

Один прокол и никаких следов — как врач Васильева создала методику, после которой можно сразу идти на встречу

Екатерина Васильева — врач-дерматовенеролог, косметолог, кандидат медицинских наук и директор клиники АртЛео в Москве. За двадцать лет практики она создала уникальную методику коррекции возрастных изменений...

Какие адаптогены действительно укрепят ваш иммунитет и как их принимать без вреда для здоровья

Сегодня мы поговорим об адаптогенах – понятии, которое на волне пандемийного стресса превратилось из узкоспециального термина в модный хештег. Но за шумихой скрывается серьезная наука...

Не просто питомец: почему страхование домашних животных стало трендом и что ждет этот рынок в России

В России наступает эра ответственного владения домашними животными. Если еще десять лет назад поход к ветеринару с питомцем был чем-то из ряда вон, то сегодня...

Я не заслуживаю успеха: как перфекционизм и синдром самозванца душат предпринимателей

Парадокс современного предпринимательства — чем больше успехов, тем сильнее внутренний голос шепчет: «Ты не заслуживаешь этого». Эксперты называют это синдромом самозванца, но за научным термином...

Работаете 24/7, но бизнес стоит? Вот что происходит на самом деле: 90% предпринимателей делают ЭТО каждый день

Утром план идеален. К вечеру — не совсем. Важная презентация для инвесторов откладывается уже третий месяц. Звонки потенциальным клиентам заменяются проверкой почты. Стратегическое планирование уступает...

Когда села батарейка: почему предприниматели выгорают, находятся в хроническом стрессе и как это исправить

«Вчера у меня был клиент — молодой предприниматель, который рассказал историю своего партнера. Сорок лет, амбициозный, перспективный бизнес. И внезапно — инфаркт. Не стало человека....

Бизнес как зеркало души: как внутренние конфликты блокируют масштабирование

Марина Полищук — бизнес-коуч и психотерапевт, которая объединяет глубинную психологию с бизнес-инструментами. Её подход: бизнес зеркалит собственника — его сильные стороны, миссию и скрытые травмы....

Что такое здоровые отношения и как их построить: взгляд предпринимателя через призму КПТ

Измени мышление — изменится жизнь. Это правило работает не только в бизнесе, но и в отношениях. Успешные предприниматели умеют строить империи, но часто имеют проблемы...

«Я не воспринимала это как риск»: как инклюзивная студия массажа построила бизнес с 99,5% довольных клиентов

«Ты сегодня не ела», — говорит массажист Ксении Рыковой, владелице студии «6 чувство». «Откуда знаешь?» — удивляется она. «По ощущениям у тебя желудок пустой, плюс...

Дышите полной грудью: исчерпывающее руководство по выбору увлажнителя воздуха для вашего дома

За окном мороз, батареи работают на полную мощь, создавая долгожданное тепло, но одновременно превращая квартиру в подобие сахарской пустыни. Сухой воздух — тихий и незаметный...

Saudi Dates выходит на российский рынок: новая точка роста для продовольственного сектора

Saudi Dates, крупнейшая мировая торговая марка и экспортер фиников из Саудовской Аравии, начинает официальные поставки в Россию. Стратегический шаг укрепляет торгово-экономическое сотрудничество двух стран и...

Косметика как искусство: почему современные бренды продают философию, а не кремы

Пролистайте любой бьюти-блог пятилетней давности — и увидите обзоры, построенные исключительно на эффективности косметики. «Увлажняет на 95%», «разглаживает морщины за 14 дней», «доказанный результат». Сегодня...

Фотосессия без фотографа: как 45 минут наедине с камерой помогают бороться со стрессом, выгоранием и находить себя

В центре Санкт-Петербурга работает необычная фотостудия «Сам снимай», где вместо профессиональных фотографов, гости сами себе делают фотографии, по-максимуму используя воображение и локацию. Если на первый...

Несколько пробирок раскроют все секреты Вашего организма: как узнать свои болезни за 20 лет до их появления

Представьте: вы всю жизнь пили витамин С для укрепления иммунитета, а он являлся для вас ядом. Или отказывались от любимого кофе, считая его вредным, хотя...

Внутренний ребёнок: исцеление или оправдание инфантильности?

В 2010-е годы психологический ландшафт был пронизан идеей внутреннего ребёнка – метафорического образа недолюбленной, травмированной части личности, требующей безусловной любви и исцеления. Терапевтические подходы настойчиво...

Психология удержания: как техногиганты эксплуатируют наше внимание

В современном цифровом мире внимание стало одним из самых ценных ресурсов. Компании, конкурирующие за нашу вовлеченность, используют разнообразные стратегии, чтобы максимально задержать нас на своих...

Внутри конверта шанс на жизнь: как проект Почты России и Национального РДКМ помогает онкобольным

За 4 года совместного проекта Почты России, Национального регистра доноров костного мозга имени Васи Перевощикова (Национального РДКМ) и Русфонда 30 000 человек направили заявки для...

Бридинг-кинк: что это, и как интимный тренд связан со страхом забеременеть

В последние годы в мире сексуальных практик набирает популярность так называемый бридинг-кинк — необычный и многогранный тренд, который вызывает интерес не только у искателей новых ощущений, но...

Предпринимательство — не для всех: как блогеры превращают здоровый выбор в невроз

У меня на консультации — очередной клиент. 32 года, бывший топ-менеджер, теперь — «свободный предприниматель». «Я сделал всё, как советовали: ушел с нелюбимой работы, запустил...

Как перестать стесняться разговоров о сексе с партнером: полное руководство для комфортной коммуникации

Сексуальная удовлетворенность — один из ключевых факторов счастливых отношений. Однако, согласно исследованию YouGov (2023), 65% людей испытывают дискомфорт при обсуждении интимных тем с партнером, а 40% вообще избегают таких разговоров....

Конференция по Психосоматике 2025: Практический опыт ведущих специалистов

Психосоматика — это область медицины и психологии, изучающая взаимосвязь между психическими и физическими процессами в организме. Психосоматика рассматривает, как стресс, эмоции, травмы и другие психологические...

Почему женщины романтизируют токсичных героев: психологические причины и культурные факторы

Он бьёт стекла в ярости, контролирует каждый шаг и говорит ледяным тоном — но миллионы девушек мечтают оказаться на месте героинь, влюблённых в таких персонажей....

Синдром опустевшего гнезда: как преодолеть кризис и обрести новые горизонты в жизни

В современном мире перемены происходят быстро и зачастую непредсказуемо. Особенно остро это ощущается в семейной жизни, когда дети взрослеют и покидают родительский дом. Этот момент...

Листья Бога: правда о самом опасном БАДе для осознанных сновидений

Осознанные сновидения — заветная мечта многих. Возможность управлять своими снами, летать, путешествовать по параллельным мирам — звучит как сюжет фантастического фильма. Но что, если вам...

Вы уже в тупике: 7 признаков, что ваша карьера умирает (и как ее реанимировать)

Современный бизнес-мир столкнулся с беспрецедентным кризисом мотивации. Согласно последним данным Gallup (2024), только 15% российских сотрудников чувствуют себя полностью вовлеченными в работу. Это на 8%...

Корпоративный турнир «Игры Лидеров»: одна команда, одна мечта, одна цель!

Для привлечения внимания и развитию массового спорта в современной России, организационный комитет премии «Спорт и Россия» объявляет о старте корпоративного турнира «Игры Лидеров», который состоится...

Зависимость от таро, нумерологии и астрологии: почему люди ищут ответы в эзотерике и почему это опасно

В современном мире, полном неопределенности и стресса, все больше людей обращаются к эзотерическим практикам, таким как таро, нумерология и астрология, в поисках ответов, утешения и...

Взрывной рост спроса на психологов: от стигмы к инвестициям в себя

В последние годы спрос на услуги психологов переживает беспрецедентный взлет. Согласно данным ВОЗ, каждый восьмой человек в мире страдает от психического расстройства, а экономические потери,...

Светлана Коба: Решение проблем, даже когда традиционная психология бессильна

Как специалист с медицинским образованием создала авторскую методику психодиагностики и помогает людям по всему миру Путь от личного кризиса к профессиональному призванию Профессиональный путь Светланы...

4 важных аспекта, о которых нужно позаботиться зимой, чтобы быть здоровым и счастливым

С наступлением зимы многие люди ощущают упадок настроения и работоспособности. Сезонные изменения в организме происходят из-за сокращения светового дня. Дефицит солнечного света снижает выработку мелатонина...

Чем арт-терапия полезна для предпринимателей? 3 техники для самостоятельного применения

В представлении множества людей арт-терапия ассоциируется с чем-то творческим и кажется, что с бизнесом она имеет мало общего, но на самом деле все обстоит совершенно...

Дружба с зеленым змием: последствия лечения стресса алкоголем

Может ли алкоголь помочь в устранении стресса? Что нужно знать про «заземление» при помощи нескольких стопочек-бокальчиков? Что думают про употребление алкоголя эксперты-врачи? Подробнее об этом...

Никогда не поздно найти свое призвание: мнение психоаналитического бизнес-консультанта Анны Веселовой

Как раскрыть внутренние ресурсы, чтобы найти свое призвание? Обсудим это с Анной Веселовой. – Как вы определяете призвание, и какую роль оно играет в жизни...
кто такие дети-квадроберы

Принять нельзя паниковать: где поставить запятую в отношении детей-квадроберов?

Феномен квадроберства вызывает противоречивые мнения: одни говорят, что нужно это запретить, другие не видят ничего плохого. Кто же такие дети-квадроберы? Когда родителям стоит начинать переживать?...

Индивидуальный подход к уходу за кожей на основе анализа питания. Интервью с косметологом Алисой Мирошниченко

Многие слышали фразу: “Ты есть то, что ты ешь”. Давайте разбираться так ли это на самом деле? Действительно ли наш рацион влияет на здоровье и...

Генетические профили здоровья помогают врачам определять потенциальную опасность здоровья пациентов

Клиника профилактической медицины «АрхиМед», специализирующаяся на медицинском туризме из российских регионов, разработала профили диагностики здоровья, основанные на генетических исследованиях.  Главный врач клиники «АрхиМед» Юлия Литвинова...

«Ты душный!» — откуда появилась формулировка и как отстаивать свои границы

Из-за чего страдает коммуникация и почему некоторые люди получают ярлык «душнила»? Всегда ли такое прозвище заслужено или есть случаи, когда за обидным словом скрывается теневой...

Стресс зашкаливает. 5 методов устранения гиперстресса.

По данным научных исследований уровень стресса с мегаполисах затрагивает до 70% населения. Таким образом, каждый четвертый житель большого города ежедневно испытывает тревогу, нервное напряжение разной...

Синдром сбитого летчика: как восстановиться после поражений и вновь поверить в свои силы

Всем нам свойственно ошибаться. Но иногда одна крупная ошибка, особенно в профессиональной сфере, может стать причиной глубокого эмоционального кризиса. Пилот самолета, который пережил авиакатастрофу, даже...

Идеальный бизнес: микропигментация сосков как возможность подарить женщинам после рака груди вторую жизнь

Автор статьи Елена Рябенко-Природина Руководитель клиники медицинской эстетике и стоматологии Галена с 2017г в Испании, г.АликантеДипломированный микропигментолог. По предварительным оценкам, в 2024 году будет зарегистрировано...

Переоценка своих возможностей и здоровая самооценка: в чем разница и где проходит грань?

Каждый человек стремится к успеху и самореализации, но на пути к этим целям мы часто сталкиваемся с внутренними преградами, такими как переоценка своих возможностей или,...

Здоровое питание и образ жизни для тех, кто много работает

Предприниматели, фрилансеры, помогающие практики, коучи, владельцы небольших компаний каждый день принимают решения и действия от которых зависит их заработок. Чтоб принять верное решение приходится постоянно...

Как повысить энергию организма и работоспособность с помощью пяти продуктов питания

Личная эффективность строится на энергии эксперта. Продавать, продвигать, укреплять свой бренд возможно только с огоньком в глазах. Но если топлива нет, на одной только силе...

Не поломка, а особенность: Что нужно знать о нейроотличности, чтобы перестать ломать людей под систему

Мы привыкли думать, что мозг должен работать по единому стандарту. Те, кто не вписывается в этот стандарт, часто получают ярлыки: «лентяй», «слишком чувствительный», «неудобный», «странный»....

Гормональная правда об успешных женщинах или почему бизнес растёт, а здоровье — разрушается

За моими плечами более двух десятилетий врачебной практики, и я отчётливо вижу, как изменился портрет пациентки. Если пятнадцать лет назад ко мне приходили женщины, когда...

Как работать продуктивно, когда сил нет, а за окном — темно: инструкция по выживанию и пробуждению энергии

Тёмное утро. Холодный ветер бьёт в окно. Настроение на нуле, а впереди — рабочий день. Знакомая картина? Февраль и март часто становятся настоящим испытанием для...

Как заложить правильные привычки ухода за кожей подростка и не навредить агрессивной химией

Когда родители в панике скупают всё с надписью «против акне» для подростка, это чаще усугубляет проблему. Жирная кожа воспаляется ещё сильнее, появляется шелушение, самооценка падает....

Офис: зона повышенного риска. Как спасти здоровье за рабочим столом

В прошлом веке главными профессиональными заболеваниями были радикулиты у трактористов и отравления химикатами у рабочих заводов. Сегодня эпидемия переместилась в open-space. «Офисные болезни» – не...

Тело как бизнес-актив — почему руководители теряют деньги из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом

Хочу раскрыть неочевидную тему, которую многие предприниматели упускают из виду, пока не становится слишком поздно. О вашем теле. О том самом инструменте, который приносит вам...

Премиум в деталях, или почему в сервисном бизнесе мелочей не бывает

Екатерина Селиверстова является операционным директором сети премиальных спа-салонов Кинари Спа. В этой статье Екатерина рассказывает о том, что на самом деле формирует премиум-опыт в сервисном...

Репродуктивный возраст женщины, или как сохранить молодость на уровне клеток

За годы практики она помогла сотням женщин реализовать мечту о материнстве. Сегодня Виктория Романовна делится своим взглядом на то, как современной женщине сохранить репродуктивное здоровье...

Древние практики и современное производство. Как создать бизнес с миссией?

Геннадий Кошелев — микробиолог, биотехнолог, основатель компании TERA LIFE и генеральный директор АО «Живая Земля». Человек, который прошёл путь от клиники альтернативной медицины до собственного...

Один прокол и никаких следов — как врач Васильева создала методику, после которой можно сразу идти на встречу

Екатерина Васильева — врач-дерматовенеролог, косметолог, кандидат медицинских наук и директор клиники АртЛео в Москве. За двадцать лет практики она создала уникальную методику коррекции возрастных изменений...

Какие адаптогены действительно укрепят ваш иммунитет и как их принимать без вреда для здоровья

Сегодня мы поговорим об адаптогенах – понятии, которое на волне пандемийного стресса превратилось из узкоспециального термина в модный хештег. Но за шумихой скрывается серьезная наука...

Не просто питомец: почему страхование домашних животных стало трендом и что ждет этот рынок в России

В России наступает эра ответственного владения домашними животными. Если еще десять лет назад поход к ветеринару с питомцем был чем-то из ряда вон, то сегодня...

Я не заслуживаю успеха: как перфекционизм и синдром самозванца душат предпринимателей

Парадокс современного предпринимательства — чем больше успехов, тем сильнее внутренний голос шепчет: «Ты не заслуживаешь этого». Эксперты называют это синдромом самозванца, но за научным термином...

Работаете 24/7, но бизнес стоит? Вот что происходит на самом деле: 90% предпринимателей делают ЭТО каждый день

Утром план идеален. К вечеру — не совсем. Важная презентация для инвесторов откладывается уже третий месяц. Звонки потенциальным клиентам заменяются проверкой почты. Стратегическое планирование уступает...

Когда села батарейка: почему предприниматели выгорают, находятся в хроническом стрессе и как это исправить

«Вчера у меня был клиент — молодой предприниматель, который рассказал историю своего партнера. Сорок лет, амбициозный, перспективный бизнес. И внезапно — инфаркт. Не стало человека....

Бизнес как зеркало души: как внутренние конфликты блокируют масштабирование

Марина Полищук — бизнес-коуч и психотерапевт, которая объединяет глубинную психологию с бизнес-инструментами. Её подход: бизнес зеркалит собственника — его сильные стороны, миссию и скрытые травмы....

Что такое здоровые отношения и как их построить: взгляд предпринимателя через призму КПТ

Измени мышление — изменится жизнь. Это правило работает не только в бизнесе, но и в отношениях. Успешные предприниматели умеют строить империи, но часто имеют проблемы...

«Я не воспринимала это как риск»: как инклюзивная студия массажа построила бизнес с 99,5% довольных клиентов

«Ты сегодня не ела», — говорит массажист Ксении Рыковой, владелице студии «6 чувство». «Откуда знаешь?» — удивляется она. «По ощущениям у тебя желудок пустой, плюс...

Дышите полной грудью: исчерпывающее руководство по выбору увлажнителя воздуха для вашего дома

За окном мороз, батареи работают на полную мощь, создавая долгожданное тепло, но одновременно превращая квартиру в подобие сахарской пустыни. Сухой воздух — тихий и незаметный...

Saudi Dates выходит на российский рынок: новая точка роста для продовольственного сектора

Saudi Dates, крупнейшая мировая торговая марка и экспортер фиников из Саудовской Аравии, начинает официальные поставки в Россию. Стратегический шаг укрепляет торгово-экономическое сотрудничество двух стран и...

Косметика как искусство: почему современные бренды продают философию, а не кремы

Пролистайте любой бьюти-блог пятилетней давности — и увидите обзоры, построенные исключительно на эффективности косметики. «Увлажняет на 95%», «разглаживает морщины за 14 дней», «доказанный результат». Сегодня...

Фотосессия без фотографа: как 45 минут наедине с камерой помогают бороться со стрессом, выгоранием и находить себя

В центре Санкт-Петербурга работает необычная фотостудия «Сам снимай», где вместо профессиональных фотографов, гости сами себе делают фотографии, по-максимуму используя воображение и локацию. Если на первый...

Несколько пробирок раскроют все секреты Вашего организма: как узнать свои болезни за 20 лет до их появления

Представьте: вы всю жизнь пили витамин С для укрепления иммунитета, а он являлся для вас ядом. Или отказывались от любимого кофе, считая его вредным, хотя...

Внутренний ребёнок: исцеление или оправдание инфантильности?

В 2010-е годы психологический ландшафт был пронизан идеей внутреннего ребёнка – метафорического образа недолюбленной, травмированной части личности, требующей безусловной любви и исцеления. Терапевтические подходы настойчиво...

Психология удержания: как техногиганты эксплуатируют наше внимание

В современном цифровом мире внимание стало одним из самых ценных ресурсов. Компании, конкурирующие за нашу вовлеченность, используют разнообразные стратегии, чтобы максимально задержать нас на своих...

Внутри конверта шанс на жизнь: как проект Почты России и Национального РДКМ помогает онкобольным

За 4 года совместного проекта Почты России, Национального регистра доноров костного мозга имени Васи Перевощикова (Национального РДКМ) и Русфонда 30 000 человек направили заявки для...

Бридинг-кинк: что это, и как интимный тренд связан со страхом забеременеть

В последние годы в мире сексуальных практик набирает популярность так называемый бридинг-кинк — необычный и многогранный тренд, который вызывает интерес не только у искателей новых ощущений, но...

Предпринимательство — не для всех: как блогеры превращают здоровый выбор в невроз

У меня на консультации — очередной клиент. 32 года, бывший топ-менеджер, теперь — «свободный предприниматель». «Я сделал всё, как советовали: ушел с нелюбимой работы, запустил...

Как перестать стесняться разговоров о сексе с партнером: полное руководство для комфортной коммуникации

Сексуальная удовлетворенность — один из ключевых факторов счастливых отношений. Однако, согласно исследованию YouGov (2023), 65% людей испытывают дискомфорт при обсуждении интимных тем с партнером, а 40% вообще избегают таких разговоров....

Конференция по Психосоматике 2025: Практический опыт ведущих специалистов

Психосоматика — это область медицины и психологии, изучающая взаимосвязь между психическими и физическими процессами в организме. Психосоматика рассматривает, как стресс, эмоции, травмы и другие психологические...

Почему женщины романтизируют токсичных героев: психологические причины и культурные факторы

Он бьёт стекла в ярости, контролирует каждый шаг и говорит ледяным тоном — но миллионы девушек мечтают оказаться на месте героинь, влюблённых в таких персонажей....

Синдром опустевшего гнезда: как преодолеть кризис и обрести новые горизонты в жизни

В современном мире перемены происходят быстро и зачастую непредсказуемо. Особенно остро это ощущается в семейной жизни, когда дети взрослеют и покидают родительский дом. Этот момент...

Листья Бога: правда о самом опасном БАДе для осознанных сновидений

Осознанные сновидения — заветная мечта многих. Возможность управлять своими снами, летать, путешествовать по параллельным мирам — звучит как сюжет фантастического фильма. Но что, если вам...

Вы уже в тупике: 7 признаков, что ваша карьера умирает (и как ее реанимировать)

Современный бизнес-мир столкнулся с беспрецедентным кризисом мотивации. Согласно последним данным Gallup (2024), только 15% российских сотрудников чувствуют себя полностью вовлеченными в работу. Это на 8%...

Корпоративный турнир «Игры Лидеров»: одна команда, одна мечта, одна цель!

Для привлечения внимания и развитию массового спорта в современной России, организационный комитет премии «Спорт и Россия» объявляет о старте корпоративного турнира «Игры Лидеров», который состоится...

Зависимость от таро, нумерологии и астрологии: почему люди ищут ответы в эзотерике и почему это опасно

В современном мире, полном неопределенности и стресса, все больше людей обращаются к эзотерическим практикам, таким как таро, нумерология и астрология, в поисках ответов, утешения и...

Взрывной рост спроса на психологов: от стигмы к инвестициям в себя

В последние годы спрос на услуги психологов переживает беспрецедентный взлет. Согласно данным ВОЗ, каждый восьмой человек в мире страдает от психического расстройства, а экономические потери,...

Светлана Коба: Решение проблем, даже когда традиционная психология бессильна

Как специалист с медицинским образованием создала авторскую методику психодиагностики и помогает людям по всему миру Путь от личного кризиса к профессиональному призванию Профессиональный путь Светланы...

4 важных аспекта, о которых нужно позаботиться зимой, чтобы быть здоровым и счастливым

С наступлением зимы многие люди ощущают упадок настроения и работоспособности. Сезонные изменения в организме происходят из-за сокращения светового дня. Дефицит солнечного света снижает выработку мелатонина...

Чем арт-терапия полезна для предпринимателей? 3 техники для самостоятельного применения

В представлении множества людей арт-терапия ассоциируется с чем-то творческим и кажется, что с бизнесом она имеет мало общего, но на самом деле все обстоит совершенно...

Дружба с зеленым змием: последствия лечения стресса алкоголем

Может ли алкоголь помочь в устранении стресса? Что нужно знать про «заземление» при помощи нескольких стопочек-бокальчиков? Что думают про употребление алкоголя эксперты-врачи? Подробнее об этом...

Никогда не поздно найти свое призвание: мнение психоаналитического бизнес-консультанта Анны Веселовой

Как раскрыть внутренние ресурсы, чтобы найти свое призвание? Обсудим это с Анной Веселовой. – Как вы определяете призвание, и какую роль оно играет в жизни...
кто такие дети-квадроберы

Принять нельзя паниковать: где поставить запятую в отношении детей-квадроберов?

Феномен квадроберства вызывает противоречивые мнения: одни говорят, что нужно это запретить, другие не видят ничего плохого. Кто же такие дети-квадроберы? Когда родителям стоит начинать переживать?...

Индивидуальный подход к уходу за кожей на основе анализа питания. Интервью с косметологом Алисой Мирошниченко

Многие слышали фразу: “Ты есть то, что ты ешь”. Давайте разбираться так ли это на самом деле? Действительно ли наш рацион влияет на здоровье и...

Генетические профили здоровья помогают врачам определять потенциальную опасность здоровья пациентов

Клиника профилактической медицины «АрхиМед», специализирующаяся на медицинском туризме из российских регионов, разработала профили диагностики здоровья, основанные на генетических исследованиях.  Главный врач клиники «АрхиМед» Юлия Литвинова...

«Ты душный!» — откуда появилась формулировка и как отстаивать свои границы

Из-за чего страдает коммуникация и почему некоторые люди получают ярлык «душнила»? Всегда ли такое прозвище заслужено или есть случаи, когда за обидным словом скрывается теневой...

Стресс зашкаливает. 5 методов устранения гиперстресса.

По данным научных исследований уровень стресса с мегаполисах затрагивает до 70% населения. Таким образом, каждый четвертый житель большого города ежедневно испытывает тревогу, нервное напряжение разной...

Синдром сбитого летчика: как восстановиться после поражений и вновь поверить в свои силы

Всем нам свойственно ошибаться. Но иногда одна крупная ошибка, особенно в профессиональной сфере, может стать причиной глубокого эмоционального кризиса. Пилот самолета, который пережил авиакатастрофу, даже...

Идеальный бизнес: микропигментация сосков как возможность подарить женщинам после рака груди вторую жизнь

Автор статьи Елена Рябенко-Природина Руководитель клиники медицинской эстетике и стоматологии Галена с 2017г в Испании, г.АликантеДипломированный микропигментолог. По предварительным оценкам, в 2024 году будет зарегистрировано...

Переоценка своих возможностей и здоровая самооценка: в чем разница и где проходит грань?

Каждый человек стремится к успеху и самореализации, но на пути к этим целям мы часто сталкиваемся с внутренними преградами, такими как переоценка своих возможностей или,...

Здоровое питание и образ жизни для тех, кто много работает

Предприниматели, фрилансеры, помогающие практики, коучи, владельцы небольших компаний каждый день принимают решения и действия от которых зависит их заработок. Чтоб принять верное решение приходится постоянно...

Как повысить энергию организма и работоспособность с помощью пяти продуктов питания

Личная эффективность строится на энергии эксперта. Продавать, продвигать, укреплять свой бренд возможно только с огоньком в глазах. Но если топлива нет, на одной только силе...