Здоровье

В прошлом веке главными профессиональными заболеваниями были радикулиты у трактористов и отравления химикатами у рабочих заводов. Сегодня эпидемия переместилась в open-space. «Офисные болезни» – не...

Хочу раскрыть неочевидную тему, которую многие предприниматели упускают из виду, пока не становится слишком поздно. О вашем теле. О том самом инструменте, который приносит вам...

Екатерина Селиверстова является операционным директором сети премиальных спа-салонов Кинари Спа. В этой статье Екатерина рассказывает о том, что на самом деле формирует премиум-опыт в сервисном...

За годы практики она помогла сотням женщин реализовать мечту о материнстве. Сегодня Виктория Романовна делится своим взглядом на то, как современной женщине сохранить репродуктивное здоровье...

Геннадий Кошелев — микробиолог, биотехнолог, основатель компании TERA LIFE и генеральный директор АО «Живая Земля». Человек, который прошёл путь от клиники альтернативной медицины до собственного...

Чаще всего витамины и пищевые добавки онлайн в 2025 году приобретали жители Москвы, Новосибирска, Казани, Ярославля и Уфы. Данными собственной аналитики и прогнозами развития рынка...

Екатерина Васильева — врач-дерматовенеролог, косметолог, кандидат медицинских наук и директор клиники АртЛео в Москве. За двадцать лет практики она создала уникальную методику коррекции возрастных изменений...

За последние десятилетия в мире появились десятки гаджетов для сна — от умных масок до трекеров. Но «Кубик Сна» — устройство из другой оперы. Это...

Сегодня мы развеем один из самых живучих мифов, который кочует из поколения в поколение, заставляя миллионы людей ложиться в кровать с урчащим желудком и мыслями...

Сегодня мы поговорим об адаптогенах – понятии, которое на волне пандемийного стресса превратилось из узкоспециального термина в модный хештег. Но за шумихой скрывается серьезная наука...

Он просыпается среди ночи от собственного сердца, выскакивающего из груди. В темноте вместо бездумного пролистывания ленты он ищет новости о тающих ледниках. Он — 28-летний...

В России наступает эра ответственного владения домашними животными. Если еще десять лет назад поход к ветеринару с питомцем был чем-то из ряда вон, то сегодня...

Парадокс современного предпринимательства — чем больше успехов, тем сильнее внутренний голос шепчет: «Ты не заслуживаешь этого». Эксперты называют это синдромом самозванца, но за научным термином...

Утром план идеален. К вечеру — не совсем. Важная презентация для инвесторов откладывается уже третий месяц. Звонки потенциальным клиентам заменяются проверкой почты. Стратегическое планирование уступает...

«Вчера у меня был клиент — молодой предприниматель, который рассказал историю своего партнера. Сорок лет, амбициозный, перспективный бизнес. И внезапно — инфаркт. Не стало человека....

Марина Полищук — бизнес-коуч и психотерапевт, которая объединяет глубинную психологию с бизнес-инструментами. Её подход: бизнес зеркалит собственника — его сильные стороны, миссию и скрытые травмы....

Измени мышление — изменится жизнь. Это правило работает не только в бизнесе, но и в отношениях. Успешные предприниматели умеют строить империи, но часто имеют проблемы...

Когда мы слышим слово «меч», в воображении всплывают картины из средневековых саг, эпизоды «Звёздных войн» или сцены из компьютерных игр. Но сегодня мечи возвращаются не...

«Ты сегодня не ела», — говорит массажист Ксении Рыковой, владелице студии «6 чувство». «Откуда знаешь?» — удивляется она. «По ощущениям у тебя желудок пустой, плюс...

Одной из главных ошибок в воспитании ребенка является отсутствие четких личных границ. Именно об этом мы поговорим с Ларисой Окулик, коучем по детско-родительским отношениям. —...

По последним данным Росстат, в России живет около 11 млн человек с инвалидностью. Если учесть пожилых, родителей с маленькими детьми, людей с временными или ситуативными...

За окном мороз, батареи работают на полную мощь, создавая долгожданное тепло, но одновременно превращая квартиру в подобие сахарской пустыни. Сухой воздух — тихий и незаметный...

Представьте, что глядя утром в зеркало, вы видите не себя, а своего отца или деда в ваши годы — с заметно поредевшими волосами. Эта картина...

Знакома ли вам ситуация? Утром собираетесь на работу, завтрак — кофе на бегу, обед — что-то из ближайшего кафе, ужин — доставка или что найдется...

Saudi Dates, крупнейшая мировая торговая марка и экспортер фиников из Саудовской Аравии, начинает официальные поставки в Россию. Стратегический шаг укрепляет торгово-экономическое сотрудничество двух стран и...

Пролистайте любой бьюти-блог пятилетней давности — и увидите обзоры, построенные исключительно на эффективности косметики. «Увлажняет на 95%», «разглаживает морщины за 14 дней», «доказанный результат». Сегодня...

В центре Санкт-Петербурга работает необычная фотостудия «Сам снимай», где вместо профессиональных фотографов, гости сами себе делают фотографии, по-максимуму используя воображение и локацию. Если на первый...

Представьте: вы всю жизнь пили витамин С для укрепления иммунитета, а он являлся для вас ядом. Или отказывались от любимого кофе, считая его вредным, хотя...

В современном мире, где цифровые технологии проникли во все сферы жизни, появилась новая форма разрыва отношений — бэнксинг (от англ. ghosting + бан). Это явление...

Вы когда-нибудь замечали, что после часа в соцсетях чувствуете себя… глупее? Не просто уставшим — а каким-то пустым. Как будто мозг намеренно выжали, оставив только желание...

В 2010-е годы психологический ландшафт был пронизан идеей внутреннего ребёнка – метафорического образа недолюбленной, травмированной части личности, требующей безусловной любви и исцеления. Терапевтические подходы настойчиво...

Мышечная масса – это не просто отражение в зеркале. Это краеугольный камень здоровья, метаболической активности, физической силы и, как следствие, долголетия. После 30 лет, когда...

Он положил на кон последние 50 000 рублей — деньги, отложенные на операцию дочери. «Просто один раз», — убеждал себя. Через 37 секунд счет обнулился....

В современном цифровом мире внимание стало одним из самых ценных ресурсов. Компании, конкурирующие за нашу вовлеченность, используют разнообразные стратегии, чтобы максимально задержать нас на своих...

Вы просыпаетесь разбитым, даже если спали 8 часов. Ворочаетесь ночью, не можете уснуть, а утром чувствуете себя как после марафона. Знакомо? Возможно, все дело в...

За 4 года совместного проекта Почты России, Национального регистра доноров костного мозга имени Васи Перевощикова (Национального РДКМ) и Русфонда 30 000 человек направили заявки для...

Крупнейший за последние годы фестиваль силовых видов спорта прошел в Москве 12 и 13 июля. За два дня ивент собрал на арене VK Stadium более...

В последние годы в мире сексуальных практик набирает популярность так называемый бридинг-кинк — необычный и многогранный тренд, который вызывает интерес не только у искателей новых ощущений, но...

40 секунд — столько времени нужно, чтобы в России произошел новый инсульт. Каждый год 450 тысяч человек оказываются в борьбе за жизнь, и лишь 8%...

У меня на консультации — очередной клиент. 32 года, бывший топ-менеджер, теперь — «свободный предприниматель». «Я сделал всё, как советовали: ушел с нелюбимой работы, запустил...

12-13 июля столичный VK Stadium примет главное событие года в мире силового спорта — Pride Sport Fest. Масштабный спортивно-развлекательный фестиваль для всей семьи объединит на...

Сексуальная удовлетворенность — один из ключевых факторов счастливых отношений. Однако, согласно исследованию YouGov (2023), 65% людей испытывают дискомфорт при обсуждении интимных тем с партнером, а 40% вообще избегают таких разговоров....

Психосоматика — это область медицины и психологии, изучающая взаимосвязь между психическими и физическими процессами в организме. Психосоматика рассматривает, как стресс, эмоции, травмы и другие психологические...

Он бьёт стекла в ярости, контролирует каждый шаг и говорит ледяным тоном — но миллионы девушек мечтают оказаться на месте героинь, влюблённых в таких персонажей....

В современном мире перемены происходят быстро и зачастую непредсказуемо. Особенно остро это ощущается в семейной жизни, когда дети взрослеют и покидают родительский дом. Этот момент...

7 июня 2025 года в Москве в Кузьминках прошёл фестиваль здоровья «Верхом навстречу  мечте», посвященный приобщению людей с ограниченными возможностями здоровья к занятиям иппотерапией. Московское...

Осознанные сновидения — заветная мечта многих. Возможность управлять своими снами, летать, путешествовать по параллельным мирам — звучит как сюжет фантастического фильма. Но что, если вам...

Современный бизнес-мир столкнулся с беспрецедентным кризисом мотивации. Согласно последним данным Gallup (2024), только 15% российских сотрудников чувствуют себя полностью вовлеченными в работу. Это на 8%...

Если сила воли и самоконтроль дают такие прекрасные преференции в нашей жизни, то как же их развить? Давайте сперва разберемся в понятиях, а после этого...

В 2025 году российский спорт выходит на новый виток развития: изменяются тренды, внедряются инновации, растет конкуренция на мировой арене. В таких условиях особенно важно объединять...

Для привлечения внимания и развитию массового спорта в современной России, организационный комитет премии «Спорт и Россия» объявляет о старте корпоративного турнира «Игры Лидеров», который состоится...

В современном мире, полном неопределенности и стресса, все больше людей обращаются к эзотерическим практикам, таким как таро, нумерология и астрология, в поисках ответов, утешения и...

Пару дней назад краем уха услышала диалог двух девушек лет так 25-ти: — «Я теперь к психологу не хожу! Чат GPT мне столько поддержки дает! А...

В последние годы спрос на услуги психологов переживает беспрецедентный взлет. Согласно данным ВОЗ, каждый восьмой человек в мире страдает от психического расстройства, а экономические потери,...

Большинство людей сталкивалось с просьбами одолжить деньги. Но почему же кому-то удается сохранить самообладание и отказать, а кто-то раз за разом раскрывает свой кошелек? Вместе...

«Без движения не будет успеха и развития» — утверждает Лариса Окулик, коуч по детско-родительским отношениям. Сегодня для успеха в спорте важны не только физические данные,...

Современный мир труда переживает парадокс: никогда прежде у сотрудников не было столько возможностей для развития, гибких условий и высоких зарплат, но при этом уровень профессиональной...

Как специалист с медицинским образованием создала авторскую методику психодиагностики и помогает людям по всему миру Путь от личного кризиса к профессиональному призванию Профессиональный путь Светланы...

Поиск друзей во взрослом возрасте – это не просто ностальгия по беззаботным школьным временам. Это насущная потребность, напрямую влияющая на наше психическое и физическое здоровье....

С каждым годом люди все больше времени проводят в соц. сетях. И на то есть множество причин, частью из которых является постоянная работа по удержанию...

Представители журнала HLB лично посетили клинику ОстеоЛайт и прошли сеансы лечения у врачей клиники. Мы хотели лично убедиться в том, что же такое остеопатия на...

Почему одним для улучшения настроения, хватает чашечки горячего какао, а других такое хюгге у камина только вгоняет в еще большую меланхолию? Есть ли реально доказанные...

Многие люди говорят о том, что они хотят изменений в своей жизни. Помните все эти: «Я начну бегать с понедельника», «Займусь изучением английского в следующем...

Из-за них частенько вспыхивают не шуточные дебаты о том, этично ли их использование. С ними связано множество пересудов и мифов, о которых мы поговорим подробнее...

С наступлением зимы многие люди ощущают упадок настроения и работоспособности. Сезонные изменения в организме происходят из-за сокращения светового дня. Дефицит солнечного света снижает выработку мелатонина...

Проблема, затрагивающая многих из нас, но о которой предпочитают не говорить вслух — буллинг среди взрослых. Несмотря на то, что чаще это явление ассоциируется со...

В представлении множества людей арт-терапия ассоциируется с чем-то творческим и кажется, что с бизнесом она имеет мало общего, но на самом деле все обстоит совершенно...

От какого гормона критически сильно зависит наша возможность достигать амбициозные цели? Как определить в каком состоянии сейчас ваш организм и все ли в порядке с...

В современном мире многие из нас проводят много времени за экранами компьютеров. Это вызывает беспокойство по поводу здоровья наших глаз. Мы обратились к офтальмологам, чтобы...

«Есть мнение, что возраст — это всего лишь цифра. Особенно это заметно, когда встречаешь людей в возрасте 40-50 лет, которые ведут себя так, будто им...

Может ли алкоголь помочь в устранении стресса? Что нужно знать про «заземление» при помощи нескольких стопочек-бокальчиков? Что думают про употребление алкоголя эксперты-врачи? Подробнее об этом...

С 5 по 7 ноября в Москве пройдет юбилейный 15-й Международный конгресс MANAGE PAIN, который объединит специалистов вокруг темы боли. На одной площадке соберутся 3000...

Для некоторых людей трудоголизм является привычным, они проводят практически все время за решением рабочих задач, забывают о себе и это может привести к не самым...

Как раскрыть внутренние ресурсы, чтобы найти свое призвание? Обсудим это с Анной Веселовой. – Как вы определяете призвание, и какую роль оно играет в жизни...

Феномен квадроберства вызывает противоречивые мнения: одни говорят, что нужно это запретить, другие не видят ничего плохого. Кто же такие дети-квадроберы? Когда родителям стоит начинать переживать?...

Многие слышали фразу: “Ты есть то, что ты ешь”. Давайте разбираться так ли это на самом деле? Действительно ли наш рацион влияет на здоровье и...

Клиника профилактической медицины «АрхиМед», специализирующаяся на медицинском туризме из российских регионов, разработала профили диагностики здоровья, основанные на генетических исследованиях.  Главный врач клиники «АрхиМед» Юлия Литвинова...

Мы встречаем любимого человека, начинаем строить с ним отношения, все прекрасно. Думаем, что будем жить вместе «долго и счастливо», как в сказках. Но проходит несколько...

Каждый из нас хоть раз в жизни, да сталкивался с далеко не самым приятным состоянием, в котором головой понимаешь, что действовать нужно, но начать действие...

Так часто в наше время можно услышать советы о том, что БАДы просто необходимо употреблять каждому, но так ли это на самом деле? Кому и...

Из-за чего страдает коммуникация и почему некоторые люди получают ярлык «душнила»? Всегда ли такое прозвище заслужено или есть случаи, когда за обидным словом скрывается теневой...

Наверное, первое о чем думают люди при посещения тренажерного зала — это поскорее похудеть. Поэтому часто они готовы на любые жертвы, лишь бы поскорее избавиться...

По данным научных исследований уровень стресса с мегаполисах затрагивает до 70% населения. Таким образом, каждый четвертый житель большого города ежедневно испытывает тревогу, нервное напряжение разной...

Всем нам свойственно ошибаться. Но иногда одна крупная ошибка, особенно в профессиональной сфере, может стать причиной глубокого эмоционального кризиса. Пилот самолета, который пережил авиакатастрофу, даже...

Российская государственная медицина работает на достаточно неплохом уровне. Однако, требования к качеству предоставления медицинских услуг у нас постоянно растут и стимулируют обращаться в частные клиники....

«Еще 20 лет назад кто бы мог подумать, что потребуется отказ от цифровых устройств. Тогда только появлялись мобильные телефоны, приставки и хорошие телевизоры. Если в...

Автор статьи Елена Рябенко-Природина Руководитель клиники медицинской эстетике и стоматологии Галена с 2017г в Испании, г.АликантеДипломированный микропигментолог. По предварительным оценкам, в 2024 году будет зарегистрировано...

Хотите излучать уверенность в себе в режиме 24/7? Узнайте, как держать осанку, — собрали лучшие советы крутых экспертов!

Клиенты позволяют себе слишком многое? Или начальник явно перегибает в коммуникации? Давайте разберемся, как отстаивать личные границы

Когда вокруг столько вызовов и сложностей, вопрос, как же перестать заедать стресс, волнует многих. Отвечаем на него в этой статье — читайте!

Нужно ли проводить часы в тренажерном зале, чтобы выглядеть красиво и стройно? Или все-таки есть способ, как похудеть без спорта? Разбираемся в статье

Летом и в первые дни осени особенно жарко, поэтому уход за кожей лица имеет свои особенности. Прочитайте статью и узнайте, что по этому поводу думают...

Гладкая ровная кожа, шикарные ресницы и куча проблем — в этой статье правда о том, какие бывают побочные эффекты от салонных процедур

Рука будто сама тянется за шоколадкой, когда вы испытываете стресс? Пора разобраться, почему появляется тяга к сладкому и как ее победить, — читайте статью!

У предпринимателя чаще всего график заполнен важными делами, поэтому логичный вопрос: для чего ему нужен спорт? Как минимум, для того, чтобы больше зарабатывать! Прочитайте эту...

А что, если нас обманули и на самом деле всё по-другому? Вместе разбираемся, что такое выгорание и почему его не существует

Слишком жарко для обычной еды? Или некогда готовить? Узнайте, как приготовить смузи в домашних условиях — это быстро, вкусно, полезно!

Мы желаем своим детям лучшего будущего: хотим их видеть здоровыми, сильными, успешными, уверенными в себе, можно сказать — победителями. Это касается буквально любой сферы в...

В одной из наших прошлых статей мы обсудили с Евгением вопросы, связанные с гормонофобией в России и разобрались в том, как и когда нужно решать...

В этой статье мы разберемся в том, почему сейчас так много развелось тех, кто мнит себя гениями, но на самом деле не обладают никакой уникальностью....

Самопонимание и самоопределение — та тема, которая из древне занимала умы людей и подвигала их на поиски истины. Давайте же разберемся в сути этого сложного...

Что сейчас можно найти в магазинах для домашнего ухода за кожей? Какие есть гаджеты, на которые стоит обратить внимание? С помощью Инны Богомоловой, основателем бренда...

Ходят слухи, что с современным поколением, а именно с зумерами или gen z очень сложно работать. Их обвиняют в тотальной лени, нежелании вникать в процесс...

Суперфуды — что это? Какие продукты прячутся за красивым словом? Действительно ли они такие полезные? Разбираемся вместе с экспертами!

Привычки есть абсолютно у всех и от их влияния зависит очень многое в нашей жизни. Какие же они мешают предпринимателям добиваться успехи и, главное, как...

Ощущение будто нет сил? Не хотите заниматься любимым делом? Скорее читайте эту статью и узнайте, как справиться с эмоциональным выгоранием!

Каждый человек стремится к успеху и самореализации, но на пути к этим целям мы часто сталкиваемся с внутренними преградами, такими как переоценка своих возможностей или,...

Как соц.сети влияют на наше психологическое здоровье и бизнес-результаты? Связаны ли эффекты от соц.сетей и самооценка? Об этом подробнее в нашей новой статье.

О столь важном вопросе, как гормоны сегодня нас просветит Евгений Греков.

Что делать, когда ничего не хочется и лень одолела? Советы, как бороться с этой напастью подготовила Владмира Симуран

Обычно, сами абьюзеры редко обращаются за психологической помощью, чтобы они поняли, что проблема именно в них, а не только в окружающих, мы и создали эту...

Многие мечтают похудеть, но возможно ли это сделать с помощью интервального голодания? Разберемся с этим вопросом в статье.

Как стать Лидером? Какие существуют типы лидерства и при чем тут Иерархия? На эти и многие другие вопросы нам поможет найти ответы Татьяна Мужицкая.

Что на самом деле стоит за модой на отсутствие глютена в продуктах? Разобраться нам помогут профессионалы.

Что делать, когда нет возможности посещать тренажерный зал, а образ жизни преимущественно проходит в сидячем положении? К каким последствиям это приведет и как решить вопрос?...

Сегодня мы рассмотрим жесткий вопрос, касающийся трансгендеров. Предпосылки, текущую ситуацию и кто стоит за всем этим.

Что это за препарат? Можно ли похудеть с его помощью? А не будет ли вреда здоровью? Разбираемся с этими важными вопросами с помощью эксперта

Кто-то говорит: можно похудеть, считая калории. Другие утверждают: так это же вредно! Кто прав и все-таки нужно ли считать калории — узнайте из этой статьи

В статье найдете советы и рекомендации, как жить предпринимателю жить активной жизнью и питаться так, чтобы обладать крепким здоровьем и красивым телом

Чувствуете обессиленность и апатию? Вам важно поддерживать здоровье в надлежащем состоянии? Прочитайте эту статью и узнайте, какие бады помогут при чувстве выгорания

У вас есть мечты, которые вы уже давно откладываете? А что, если завтра не наступит? Готовы ли вы продолжать отказываться от того, что для вас...

Блины на Масленицу традиционно открывали дорогу весне. Сочные, яркие, кружевные и хрустящие — считалось, что их должно быть на столе много, а начинки непременно должны...

Изменить восприятие жизненной ситуации, обрести душевное равновесие и выработать новую стратегию поведения в бизнесе и отношениях буквально за несколько часов — это только начало списка...

Недавно ко мне обратилась мама с запросом: 15-летняя дочка постоянно врет. Между ними и так нет особого контакта, а ложь только усугубляет отношения и в...

Скажу честно: я никогда не понимала, как в магазинах на глаз определяют, что покупатель не соответствует установленному правилами возрасту и надо проверить его паспорт. Как...

Предприниматели, фрилансеры, помогающие практики, коучи, владельцы небольших компаний каждый день принимают решения и действия от которых зависит их заработок. Чтоб принять верное решение приходится постоянно...

— Я не знаю, что делать с дочкой, — вздохнула Анна. — А что не так? — задаю уточняющий вопрос. — Понимаете, у нас многодетная...

Здоровье — единственный ресурс, который расходуется постоянно, но в эру новаций и технологий мы можем в прямом смысле «остановить время». В Европе и США процесс...

Личная эффективность строится на энергии эксперта. Продавать, продвигать, укреплять свой бренд возможно только с огоньком в глазах. Но если топлива нет, на одной только силе...

 Что наша жизнь? — Игра! А у любой игры есть правила. И кто бы их ни придумал, если человек принимает решение поиграть в какую-то игру,...

— Но ведь врачи сегодня хорошо зарабатывают, правда? Так почему он не хочет идти в медицинский вуз, мы же готовы оплатить учебу!, — огорченно вздыхает...